老人・介護・ 一時帰宅で注意すること

年末年始の一時帰宅、ここだけは気をつけて
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　もう１２月半ばですね。これから、年末年始の準備や予定の調整など、忙しくなっていく時期です。年末年始は家族全員で過ごしたい、と普段は施設で暮らしている介護者の方が、実家へ一時帰宅する予定の方々も多いのではないでしょうか。今回紹介するコラムは、そのような一時帰宅の際に、注意しなくてはならないことが書いてあるコラムです。施設にまかせっきりにしていた場合、細かいところまでの注意が行き届かない場合があります。実際に家族がそろってからあわてたりしないよう、一度確認しておくことをお勧めします。
　特に気をつけて欲しいのが体調管理について。正月はごちそうもあり、私達でも食べ過ぎてしまうことがあります。また、休みということもあり、ついつい食事の時間が不規則になってしまいがちです。冬の寒い時期で、ただでさえ体調を崩しやすいので、食事については注意をしておいたほうが良いでしょう。また、空調にも注意してください。空気が乾燥しすぎると、喉を痛めてしまいます。正月に体調を崩すと大変ですし、せっかくの正月が台無しになっています。もちろん、介護者だけでなく、自分を含めた家族の体調にも注意してくださいね。
　いつも施設で過ごしている高齢者にとって、一時帰宅は本当に楽しみなものです。家族全員が楽しいひとときを送れるようには、ちょっとした気遣いも大切です。みなさん、よい良いお正月をすごしてくださいね。